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2019年08月14日 (水) | Edit |
朝6時半に目が覚めてしまい、7時の目覚まし前にバアが足をつって痛がっているので起きて痛み止めの塗り薬をつけてやって、そのまま二人とも起きた。
加齢によるものなのか睡眠のリズムが狂っている。
今日も9時前から庭の草取りを始めた。
一昨日取り切れなかった雑草を、11時半まで頑張って取り続けたが、まだ庭の半分ぐらいまでしか取り切れなかった。
コープの宅配が来るまでやったが、途中で断念した。
午後は、1時に大屋のドコモショップに予約を入れておいたので、昼食の片づけを大急ぎでやって出かけた。
プランの変更と機種変更を考えていたが、機種変更は今の機種に替えてから1年半しか経っていないので、まだ1台につき割賦の残債が1万円残っていた。
プラン変更をしてもタブレットの契約との関係で、半年後まであまり月々の金額が変わらなかった。
やはり割賦の終わる来年の1月に機種変更したほうがよさそうだった。
バアが、今のスマホは文字が小さくて見えない、と何かのコマーシャルと同じようなことを言っているし、指紋認証によるロック解除もスムーズにいかないので、新しいものにしようと思っていたが、費用対効果を考えると来年1月まで待つことにした。
総務省の指導でスマホの通信料を安くするようになったが、それに伴って今まで付いていたスマホ本体の値引きや、各種割引サービスがなくなって、機種変更と一緒にプラン変更するとほとんど価格的に変わらないことが分かった。
総務省のいらないおせっかいといった感じだ。
文字の大きさは設定で変えられるので、店員さんがバアのスマホの設定を変えて、文字が多きなってバアは満足したようだった。
長時間かかると思われた機種変更をしなかったので、1時間弱でドコモショップを後にした。
家に戻ってくる途中で、雨がポツポツ降ってきた。
家の近くでは雨は降っていなかったが、家に着いて間もなく雨が降ってきた。
30分もしないうちにまた青空が広がった。
道路は雨でまだ濡れていた。その様子を写真に収めたが、また30分もしないうちに雨が降り出して、乾き始めた道路がまた水溜りができるほどになった。
その雨も過ぎに止んだので、草取りの続きをした。
夕方になって、東の空に半分の形の虹が出た。虹の七色がよくわかるような幅広の虹だった。
雨のち晴れ 雨のち晴れのち雨 東の空の虹
虹を眺めた後、上田支部のIさんから頼まれている画集の印刷サンプルを1冊作成した。
明るいうちに届けようとしたが、お盆で来客があり都合がつかないので、明日届けることにした。
2019年07月01日 (月) | Edit |
早いものでもう1年の半分が過ぎて折り返しとなった。
過去を振り返る暇もないほどだ。
今朝は青空がなかったが、雨も降っていなかった。
湿度が高いのか室内にいると暑く感じた。
ジイがヘルニアの手術をしてから一緒にリハビリウォーキングができなくなり、そのあとミッチャンと朝ドラを見た後30分ほど周辺を歩くようになり、今日も歩きに行っていた。
それほど時間と距離をかけられないので、一日の目標である6,000歩には届かない。
今日はお昼を食べた後、曇っていた空も青空が見えるようになったので、立科町のツルヤに買物に行ったついでに周辺を少し歩くことにした。
晴れた午後2時過ぎの外は、かなり暑かった。
ツルヤの近くに介護施設かと思っていた建物があった。
そばまで行ってみるとメゾネットタイプのアパートだった。
広い駐車場で隣接する建物には、コインランドリーやカフェまであった。
立科町の役場まで歩いて往復した。
45分ほど歩いてツルヤまで戻ってきた。
目標の6,000歩を超えて8,000歩台になっていた。
アパート
2019年01月11日 (金) | Edit |
今朝もマイナス10℃まで気温が下がった。
昨日の朝降った雪の残りが、寒さで凍り付いていた。
ただ昨日と違って、朝からずっと晴れ間が続き日中の気温が上がった。
凍り付いた雪
陽が当たっていれば多少の寒さも耐えられるので、午前中1時間ほどリハビリウォーキングに出かけた。
昨日一日休んだのでバアの足も固まっているのではと心配したが大丈夫だった。
大きなリンゴ園の中を歩いた。リンゴがなっている間は歩くと不審がられるが、今は何もない時期なので安心して歩ける。
事務所の駐車場に、ここで働いている隣のMさんの車が止められれていた。
歩いている途中アライグマに似た動物に遭遇した。
家に戻って防寒服を脱いだら背中が汗ばんでいた。
バアと一緒にリハビリウォーキングを始めるまでは、こんな真冬には歩くことはできないだろうと思ってほとんど歩いたことはなかったが、実際に歩いてみると意外とその気になれば歩けることが分かった。
リハビリウォーキング
彩明会の顧問の先生や副会長、Fさんに明日の総会に関連した電話をした。
午後から、会員展の案内状の発送や報道機関への記事掲載依頼のファックス送付などをした。
来月の会員展までにまだ準備することがいろいろあるが、明日の例会の打ち合わせ前に済ませておかなければいけない作業だった。
一通り準備を終えた後バアの髪を切った。
先月頼まれて切ってから間もないが、前回は恐々切ったので、切り方が足りなかったようだ。
ジイの髪はもう40年以上もバアに切ってもらっているので、バアに頼まれれば断るわけにはいかない。
そのうち上手に切れなくて断れるようになるかもしれないが・・・。
2019年01月05日 (土) | Edit |
新しい年を迎えてから冷え込みが続いたが、今朝は少し冷え込みが緩んだ。
とはいってもマイナス6℃だが・・・。
晴れていたので、次女家族が使ったシーツや布団カバーを洗って干した。
デッキの物干しの高さがジイの手が届かない高さだったので、干す前に高さを調整して手の届く高さに下げた。
デッキに日よけの屋根を付けてから7,8年は経つのに、それ以来脚立などに乗って干していたが、なんでもっと早く下げておかなかったと悔やんだ。
高さを下げて干してみたら楽にシーツなどを干せた。
民間の会社の創意工夫、改善の意識がジイにもあったら何年も苦労し危ない干し方をしなくて済んだのに・・・。
洗濯、掃除を済ませた後、風が出てこない午前中にリハビリウォーキングに出かけた。
二日間孫たちと一緒に歩いたが、今日はバアと二人だけのいつものウォーキングに戻った。
コースを変えて田楽池からリンゴ園の淵を歩いた。
風もなく寒さはほとんど感じなかった。
1時間で歩いてきたが、手術する前より早く歩き終わった感じがした。
田楽池
午後隣のヤマちゃん夫妻がやってきた。
例年2日にやっている新年会だが、今年は次女家族が来ていたので今日になった。
ともあれ1年間大過なく過ごせたことと、これからの1年お互いに支え合って暮らしていく意思確認の慣例行事だ。
年々体力の衰えを痛感しながらも、まだ4人ともADL(日常生活動作)は自立できているのでそれぞれ今年の目標は健康の維持ということか。
2018年09月20日 (木) | Edit |
朝7時の目覚ましで起きるまで、寝ている間一度も目が覚めなかった。
慣れた自分のベッドで寝るのが一番ということか?
外は曇って気温も15℃しかなかった。
朝食の後、畑でナスとピーマンを収穫した。
夏野菜はほぼ終わってナスとピーマンだけが収穫できる状態だ。
3日留守にした間に、お化けナスになっていた。
トマトも3個採れた。トマトもこれが最後か・・・。
庭にはコルチカムと曼殊沙華が咲いていた。
そちらもこの時期あっという間に花芽が出て咲き出す。
普通の植物が最初に葉が出て、そのあと花が咲く順番だが、この二つは花芽から先に出てくる。
コルチカム 曼殊沙華
午後から雨の予報が出ていたので、10時からバアとリハビリウォーキングに出かけた。
立科町側の田んぼでは早くも稲刈りが始まっていた。
稲刈りをしている人に聞いたら、午後から雨なのでせっかく乾いた田んぼがぬかるむ前に急いで刈っているとのこと、農家も天候が何事にも優先するものらしい。
最近はコンバインで一気に刈ってしまうことが多いが、昔ながらのはざかけをしている田んぼもあった。
きっと自家用米の田んぼなのだろう。
ジイが出かけている間一度はミッチャンと1時間コースを歩いたようだが、1日2回のリハビリウォーキングとはいかなかった。
今日は天気予報が当たれば、午前中しか歩けない。
左足の固まりがなかっただけでもよしとしよう。
今日はリュックにたっぷり荷物を入れて歩いていた。
東京行きのための練習のつもりのようだ。
稲刈り はざかけ リハビリウォーキング
お昼は師匠に送ってもらったサンマを焼いて食べた。
脂がのっていておいしかった。頭と背骨を残してワタも含めて全部きれいさっぱり食べた。
午後は、皮膚科医院で紹介してもらった上田医療センターの心臓血管外科に予約時間の2時半より15分早い時間に行って受付を済ませ、診察を待った。。
出かけるころは雨が本降りになっていた。
医療センターに行く前にバアをイオンまで乗せていった。
診療が終わるまで、イオン内でショッピングとリハビリウォーキングをするという。
医療センターでは、予約時間ですぐに診察を受けられた。
血液と尿の検査をするということで、採血、採尿検査室に行き、また診察室の待合室に戻って、結果が出るのを待った。
再度診察を受け、静脈瘤の対処方法について数種類の方法があるとの説明を受けた。
手術による根本治療についても説明を受けたが、上田医療センターでは手術はしていないということで、佐久総合病院を紹介された。
とうとうジイも佐久総合の世話になることになってしまった。
とりあえず手術するかどうかも含めてもう一度佐久総合で診察してもらうことにした。
28日に予約をしてもらって、会計と紹介状を受けとって全部終わったら4時だった。
3か月に1度の泌尿器科では、予約していても長く待たされるのが当たり前だったが、今日は思いのほか早く終わった。
イオンで待っていたバアと合流して、食料品を買った後帰宅した。