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2018年10月03日 (水) | Edit |
やはり家の自分のベッドで眠るのが一番合うのか、朝7時までぐっすり眠ることができた。
レタスやキュウリ、ヨーグルトなど朝食の食材の在庫が乏しくなっていたので、9時半に開店する上田のAコープに買物に出かけた。
店内にある地元の農家が出品している直売コーナーは県内有数の売り上げを誇っている。
開店直後に行ったが、今日も混み合っていてお目当ての野菜など新鮮で手ごろな値段のものがたくさん並んでいた。
今年は子供たちに絵の知り合いのブドウ農家からシャインマスカットを送ったが、自分たちは口にしていないので、少しぐらい食べてみたくなって、小さめのひと房を買った。
Aコープの買物を終えた後、日本水彩上田支部の小品展の案内ハガキに使う私製ハガキを買うために、大屋の蔦屋書店に行ったが、買いたいハガキは置いていなかった。
11時半にはコープ長野の宅配が来るので、家に戻った。
昼食の後、私製ハガキやメタルラックの転倒防止金具を買うため、上田のムサシに行ったが、ここでも欲しいハガキがなかった。
転倒防止金具は、メタルラックに適合するものがなかったので、チェーンとフックを買ってそれをラックの支柱に巻き付けて固定することにした。
ハガキはその後カインズに行っていつも使っているハガキを買い求めた。
買物から戻った後、今朝区長さんから受け取った配り物と回覧を組内に配りながら、バアのリハビリウォーキングに出かけた。
二日間ちゃんとしたリハビリウォーキングをしなかったので,バアの足は少し固まっているようだったが、しばらく歩いているうちに歩きがスムーズになってきた。
1時間コースを歩いて家に戻った。
今日も一日晴れて気温も上がったが、歩いているときは日差しはあっても風が心地よく吹いていて暑さを感じなかった。
午後のリハビリウォーキング
2018年07月30日 (月) | Edit |
今日は朝から晴天になった。風も心地よい強さで吹いていた。
このところずっと朝から気温が高くて午前中のリハビリウォーキングは見合わせていたが、今日は気持ちよく歩けそうだったので、9時半前に歩き始めた。
歩き始めてすぐに帽子をかぶっていないのに気が付いて家まで戻った。
次は鍵をドアにつけっぱなしで出てきた気がしてまた引き返した。玄関まで来て鍵は付いてなくて、ズボンのポケットに入っていた。
いよいよボケが始まったかもしれない・・・。
バアにはよくジイを観察して危ないようだったら看護師の長女と対処方法を相談するように言っておいた。
今日は杖を使わず、ノルディックウォーキングといわれているポールを使った歩きをすることにした。
もうポールを買ってから10年近くなるが、あまり使わずにお蔵入りしていた。
使い慣れていないので、かえって疲れるとバアは言っていた。
午前中のリハビリウォーキング
午後になって、フィットにドライブレコーダーを取り付けてもらうためにイエローハットに行った。
ネットで車の前後にカメラを取り付けるタイプを買ったが、実際にどうやって取り付けるのか、マニュアルが付いていなかった。
ネットで買ったドライブレコーダーはN-boxに取り付けることにして、フィットは、専門店でどう取り付けるかを見させてもらうことにした。
車の前後にカメラを取り付けるタイプは、ネットで取り寄せたものに近い安いのと、かなり値段の高いものと2種類あった。
迷わず安いほうを選んだ。レコーダーの値段より取り付け手数料のほうが高くなった。
前だけの取り付け料より前後取り付けのほうが2.5倍の値段だった。
実際の取り付けを見学させてもらって、後ろのカメラを取り付けるほうが手間がかかることがよくわかった。
外のカーピットで作業の様子を見学していたが、扇風機だけの構内は暑くて、作業している人は汗だくになっていた。
今まで車のゴムパッキンや室内のパネルなど外したこともなかったが、意外と簡単に外すことができることが分かった。
作業工程をスマホのカメラで撮ったので、N-boxの取り付けの時の参考にする。
ドライブレコーダーの取り付け
日中の気温は30℃を越えていたが風があったので、先週までのうだるような暑さとは違って、過ごしやすかった。
5時過ぎからまたバアのリハビリウォーキングに付き合った。
田んぼの稲は一目でわかるほど穂が立ち上がり始めていた。
今年は稲刈りが早くなりそうだ。見たところ台風の影響はなさそうでよかった。
若いとき月見草と覚えてしまってなかなか修正が効かないが、正しくはマツヨイグサという夏から秋にかけての代表的な花が咲き始めていた。
ユウスゲやキキョウと入れ替わるようにこれから盛りになりそうだ。
すぐそばでワレモコウも赤くなり始めていた。
宵待ち草
今日の夕焼けは、お日様の右側に雲に反射して赤い柱が立っていた。
不思議な夕焼け
夜になって明日早起きして釣りに行くことを決め、その準備をした。
2018年07月17日 (火) | Edit |
今日も朝からうだるような暑さだ。
今朝もバアは早くから起きていたようだ。
今日は長野市まで出かけることにしていた。電車で行くか車で行くか迷っていたが、車で行くことした。
電車で行くほうがリハビリにはいいのだろうが、連日続く猛暑で出かけている途中で暑さに負けたら、対処が大変だ。
9時半に家を出て、上田のイオンの隣のスタンドで給油してから、上田インターから高速に乗った。
長野駅に隣接している東急デパートの駐車場に車を停めた。
ナビが付いていないN-boxで行ったので、その駐車場に入るまで周辺道路で一時右往左往してしまった。
気が付いたら一方通行を逆走していた。あわててUターンして事なきを得た。
昼食時になってしまったので、駅ビル内にあるレストラン街でお昼を食べた。
小諸に本店のある「草笛」のおそばを食べた。
クルミやとろろ汁のつゆで食べたが、やはりおそばは普通のしょうゆベースのつゆで食べたほうがおいしい。
久し振りにクルミおはぎも食べた。
バアがあまり食べられないので、残した分を食べたら大盛を食べたような満腹感になってしまった。
東急デパートで目的の品を買い求めることができ、ホッとした。お店の中は冷房が効いているのでいいが、いったん外に出ると猛烈な暑さだった。
買物のあと、近くのスタバで冷たいフラッペを飲んでから、家路に向かった。
3時過ぎに帰宅すると家の中は蒸し風呂状態だった。窓
を開け放したが、外気温が高いので涼しくならず、結局全部窓を閉めてエアコンで室内を冷やした。
猛暑も4日続いているが、今度の暑さはまだまだ続くと予報されている。
うんざりしてしまう・・・。
連日も晴れの猛暑で唯一慰めてくれるのが夕焼けの美しさだ。
どれ一つとして同じ景色にはならない。
今日も一人夏野菜に水をやりながら夕焼けを眺めた。
今日に夕焼け
2018年05月25日 (金) | Edit |
今朝も6時過ぎに起きた。いい天気だ。
9時半過ぎに買物に出かけようとしたが、黄砂の影響もあるのだろうか、車が埃だらけで汚れていたので、簡単に洗車してから出かけた。
はじめに久しぶりにAコープに行って、鮮度のいい野菜をいろいろ買った。
近頃料理のレパートリーが広がってきて野菜を使うメニューが増えてきた。
隣接する農協直営のグリーンファームでスイカの苗を買った。
先日植えた2本の苗のうち元気だったほうの苗が根切り虫にやられ、もう1本も元気がない。
来るか来ないかまだ分からないが、例年通り今年の夏も孫たちが遊びに来たら、自家製のスイカを食べさせてやりたい。
デッキからスイカを食べながら、食べ飛ばしをするのが恒例行事になっている・・・。
そのあと、上田のアリオに行って日用品とお昼のお弁当を買った。
買物袋に買ったものを押し込み、車に行ったら保冷バッグに詰め替えるものなどを袋の上側に入れるなど仕分けしながら入れた。車まで行って詰め替え、帰路についた。
12時ちょうどに家に戻って来て、さてお昼を食べようとしたら、さっき買ったお昼のお弁当がないことに気が付いた。
レジで、お弁当用に専用のレジ袋をもらったので、お弁当だけそれに入れセロテープで留めたまでは覚えているが、持ってきた記憶がなかった。
お店に電話をして確認し、残っていれば取りに行くことも考えたが、それも面倒なので諦めた。
急いで改めてお昼の支度をした。
大根とお豆腐の味噌汁、買ってきたアスパラとベーコンの油いため、辛子明太子に冷凍の一口トンカツをレンジでチンをして食べた。
ご飯は炊いていると1時間かかるので、チンご飯にした。
お腹が空いているので、自分の馬鹿さ加減に腹を立てながらだが、30分かからずに準備できた。
お昼ご飯を食べ終わってやっと気分が落ち着いた。
午後ジイ小屋で、写生旅行の一日目に描いた安曇野の風景画を手直しした。
水平線は何とか直せたが、田んぼに写り込む北アルプス大天井岳の山容の姿がひどいものになってしまった。
今度写真を見ながら描き直してみよう。
手直しした絵
3時過ぎからリハビリウォーキングに出かけた。
今日は日中真夏の日差しで、首が焼けるのでタオルを首に巻いて歩いた。
日差しが雲で遮られるとホッとする。オ
オルリシジミが2頭活発に飛び回っていた。
カメラを向けてもじっとしていないので撮れなかった。
浅間山が黄砂の影響で霞んで見えた。
午後のリハビリウォーキング 黄砂で霞む浅間山

2017年11月06日 (月) | Edit |
昨日一日天気が良かったせいか、今朝はぐっと冷え込んだ。
我が家の温度計の最低気温はマイナス4℃になっていた。
霜が降りて庭の木や草が白くなって、朝日に光っていた。
間もなくエアコン暖房のお世話になる時期がきそうだ。
朝の霜 温度計
以前によく出かけていた松本のイオンが9月21日にリニューアルオープンしたので、どのように変わったのか見に行くことにした。オープン当初の混雑具合がニュースになっていたが、もう落ち着いているころだろう。
9時過ぎに家を出て松本に向かった。
1週間前に写生旅行で大町に行くのに通った三才山トンネル周辺の山の紅葉は、終わりかけていたがまだ日に当たって輝いていた。
10時20分ごろイオンモールに着いた。
初めての駐車場の入り方が不安だったが、迷うことなく入庫できた。
新しくなったイオンモール松本
始めに広い店内を一巡りした後、ショッピングはしないで松本城に歩いて向かった。
朝は冷え込んだが、この時間帯の松本はコートを着ていては暑いほどの気温に上がっていた。
20℃近くになっていたと思う。松本城を眺めながら、持って行ったスケッチブックにスケッチを始めた。
スケッチをしている間、バアは城の堀の周辺をウォーキングした。
お城のデッサンに時間がかかって手早いスケッチはできず、20分かかってしまった。
スケッチした場所から少し離れた場所にあるベンチに座って待っていたバアの隣のベンチで彩色をした。
諏訪湖での経験で、現場で彩色しなければいけない、と思ったので今回は絵具と筆、水など最小限の道具も持って行った。
全部書き終えるまで正味40分かかって1枚描き終わった。
人通りから少し外れた場所で描いていたので、のぞき込まれたのは観光客一人ぐらいで済んだ。
松本城 スケッチ
松本城からまた歩いてイオンモールまで戻った。
スケッチに手間取ったので、12時半近くになっていた。
レストランが集まっているエリアでお昼を食べた。北海道十勝産の黒豚の焼肉丼だ。
一時期軽井沢のアウトレットにあった花畑牧場の焼肉と同じような味付けだった。
黒豚焼肉丼
お昼を食べたあと、もう一度ウィンドウショッピングをしたが、若者向きのショップが多いように感じた。
特に買うものもなく、最後に食料品スーパーエリアで買物をした。
駐車料金は、3時間までは無料、それ以上は買物金額によるが、最長5時間まで止められる。
リニューアル前にはよくイオンに車を止めて、松本市内を歩いたものだが、これからもそれは可能のようだ。
ただ駅前にあったアリオがなくなったので、買い物をすれば無料になる駐車場の確保が難しくなった。
2時半前にイオンを出発して、3時半過ぎに家に帰ってきた。