朝起きたら掛布団が半分ベッドから落ちていた。
夜中の室温が高かったようだ。朝までの最低気温が氷点下にもなっていなかった。
上田支部の支部長から、今月23日の総会に向けて、今日の10時から議案などのすり合わせをしたいというので、打ち合わせの場所になっている文化会館に行った。
支部長と庶務のMさんとジイの3人だ。
一番の懸案だった支部長の交代については、現支部長が二人目の副支部長として主に対外的な対応を補佐するという形で、話がついたようだ。
それ以外の内容については、先月の常任委員会で事前の検討をしていた内容で総会の資料を作成することになった。
11時45分に打ち合わせを終わって家に帰った。
お昼を食べた後、バアとリハビリウォーキングに出かけた。
少し風があったので、比較的風の吹かない立科町の市道を往復して、ちょうど1時間のコースを歩いた。
右膝のほうは、やはり下り坂を歩くときに少し痛みが走るので、下り坂を歩いているときはバアが前に、上り坂になると膝への負担がないので、今度はジイが前を歩くような状態だ。
ただ、今季は寒さが例年より弱いので、毎日のように歩けるのが幸いだ。
膝周りの筋肉が強化されれば、膝の痛みも弱くなるだろう。
今はその膝周りの筋肉に負担をかけているために起きている筋肉痛のような気もしている。

夕方から、今日打ち合わせしたことを忘れてしまう前に、総会の資料を全部作り直し、ページなども入れて、あとは印刷すればいいだけにした。
とりあえず支部長と庶務に事前に校正してもらうため、2部だけ印刷した。