昨夜は11時に就寝、今朝は7時の目覚ましで一度目を覚ましたが、また寝入ってしまって起きたのは8時前だった。
久し振りに8時間以上の寝だめをした。
午前中は晴れて気温も高くなった。
デッキの温度計は午前中に30℃に達した。
今朝洗濯物を干そうとしたら、ポケットティッシュの袋が出てきた。
バアが入院したときに脱いだ洗濯物の中に入っていたようだ。
ポケットの中をチェックしないで洗濯してしまった。
黒っぽい衣類が白いまだら模様になっていた。
干した洗濯物の床がティッシュのカスだらけになったので、干し終わった後、それを吸い取るついでに家の掃除をした。
明日洗濯物を畳むときに、ガムテープでティッシュを取らなければ・・・。
洗濯機の糸くずフィルターと、掃除機のフィルターを水洗いして外干しした。
午前中は外に出ると暑いので、コープの宅配の時以外は家の中で過ごした。
午後になって雲が出てきて薄曇りとなり、陽射しも少し和らいできたが、蒸し暑さは変わらなかった。
このところバアの足のトラブルもあって歩いていなかった。
一人ではなかなか歩くきっかけがないと歩けないので、レタスとラディッシュを収穫して、それを長女の家まで届けに行く、ということで3時半過ぎに出かけた。
今日は長女も休日で在宅していたので、レタスなどを渡してすぐに家に戻った。
4日ぶりに目標値の6,000歩を越え9,000歩台になった。
リハビリウォーキングの時の被写体になるバアがいないので、薄曇りの田んぼと蓼科山を撮った。
春霞で山並みが霞んで見えた。

ウォーキングから戻った後、しまっていた扇風機を出した。
全部で４個。まだ早い気もするが、今日のような蒸し暑さが続けば扇風機がすぐに必要になる。

一昨日の夕食から自活するようになったら、今夜の体重測定で久し振りに６９㎏台になった。