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2022年03月14日 (月) | Edit |
季節の変わり目を実感する今日この頃だが、今日はさらに気温が平年の5月上旬のものになった。
最低気温が8℃、最高気温が19℃。
我が家のデッキの温度計は午後2時で24℃になっていた。
温度計
今日はバアの腰椎椎間板ヘルニアの手術後4年の経過観察のための診察で、佐久医療センターに行った。
10時の予約で10分前には病院に着いたが、駐車場も院内もいっぱいだった。
レントゲンの撮影と整形外科での診察だけだったが、診察を終えたのが11時半だった。
会計も混んでいて病院の駐車場から出られたのが11時50分だった。
腰椎に埋め込んだチタンの違和感をバアが訴えたが、医師は取り合ってくれなかった。
外科的には特に何も問題がない、順調な経過という去年と同じ答えだった。
1年後の予約を入れて終了。
病院からの帰りに久し振りに麦の里でお昼を食べた。
鍋焼きうどんのイメージだったが、今日の気温の高さでは熱すぎるので、ご飯もののランチメニューにした。
昼食の後、佐久平のキッチンファームに寄って、長女からのバレンタインチョコのお返しを買った。
ついでにイオンにも行って春物の衣料も買ってから家に戻った。
車のエアコンは冷房になっていた。
家に帰った後、一休みしてから、リハビリウォーキングに出かけた。
長袖の下着の上にカッターシャツ1枚でも暑く感じた。
出かける前に温度計の24℃を見ているので、なおさら暑く感じた。
午前中の病院と買物だけで3,000歩近く歩いていたので、いつものコースをショートカットし45分歩いて家に戻った。
それでも歩数計は8,500歩になっていた。
途中畑の土手に早くもホトケノザが咲いていた。
リハビリウォーキング ホトケノザ
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