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2022年05月04日 (水) | Edit |
昨日は夜中に3回もトイレに起きてしまった。
お風呂を出た後、暑いので冷えたビールを飲んだ影響かもしれない。いつものように7時に起床した。
筋肉痛で節々が痛い。
4日間普段動かさない部位を動かしたのだから仕方がない。
膝や脛も転んだ時に強打しているので、歩くと痛みが出る。
多分こうした痛みが消えるのに2,3日はかかるだろう。
10時半過ぎからリハビリウォーキングに出かけた。
今日はコープの配達日なのであまりゆっくり歩いていられない。
ショートコースを歩いて戻ったので、時間で45分、歩数で5,800歩しかなかったが、その後スマホを持ち歩いたので後ほど6,000歩を越えていた。
リハビリウォーキング
午後は、明日の東御美術会の例会で、今月22日、23日の一泊で行く写生旅行の概要を配って、参加の意向確認をしなければならないので、その資料を作成した。
最低でも10人以上参加してもらわないと・・・。
それが終わった後は、日本水彩上田支部の上田市庁舎内の作品展示についての経過報告書を作成した。
明日、東御美術会の例会に正副支部長が出席するので、打ち合わせをするための資料だ。
こうした事務的なことをしていたら夜になってしまった。
昨日のうちにみちのく釣行のブログをアップしておいてよかった。
4日分思い出すのに苦労したが・・・。
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