2022年12月07日 (水) | Edit |
昨夜は12時過ぎに就寝し、朝7時の目覚ましで起きた。
睡眠時間としては7時間近くになるのでまずまずだが、昨日の寝不足が残っているようで、今日一日頭がすっきりしなかった。
上田支部の支部長と電話で話をし、昨日説明を漏らしてしまった新しい事業については、総会の前に行う常任委員会で説明する、ということで了解してもらったので、各委員には連絡しないで済んだ。
朝食の片づけを終えた後、先週の週末にできなかった掃除をして、終わったら歩きに行くつもりだったが、終わったら10時半を過ぎていた。
今日はコープ長野の宅配の日だが、先週から早く来るようになったので、歩くのは午後に延期した。
午後になると雲が出てきて、陽射しが遮られるようになった。
1時半に家を出てリハビリウォーキングを始めた。
バアと歩くのは先週の金曜日以来 5日ぶりだ。
陽射しがなくなり出したので、バッチリ防寒対策をして出かけたが、風もなく意外と寒くなかった。
雲がかかって見えなかった浅間山の山頂が、歩いている途中で雲が切れて見えるようになった。
北側の半分が白く冠雪していた。
1時間歩いて戻った後歩数計をみたら久し振りに8,000歩台になっていた。
歩いた後は、夕方まで睡魔と闘いながら過ごした。
多分、記憶がほとんどないので、戦いに負けていたのだろう・・・。
明日は5回目の新型コロナアクチンの接種の予約日。
夜、問診票を書いて準備した。
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